Prawda z 4.04.2014 zrzucamy wagę

Na początku ważna informacja praktycznie przez 15 ostatnich dni tego miesiąca byłem chory. Lekarz przepisał mi antybiotyki i dopiero teraz dochodzę do siebie. Dlatego wyniki bardzo staneły w miejscu.

Waga to 90,8 (spadek o 5 kg).
BMI 26,1 (spadek o 1,9)
Woda w organiźmie  – brak danych zepsuła się funkcja w wadze

Moje dalsze wymiary:
Pas 98 cm (Spadek 6 cm)
Biceps (Prawy) 36 cm   (Lewy) 35 cm (Spadek o 2 cm)
Udo (Prawe) 60 cm (Spadek o 3 cm)  (Lewe) 60 cm (Spadek o 2 cm)
Łydka (Prawa) 39,5 cm (spadek o 0,5 cm) (Lewa) 41 cm
Przedramie (Prawe) 29,5 cm (Spadek o 0,5 cm) (Lewe) 28,5 cm (Spadek o 0,5 cm)
Klatka 112 cm (Spadek o 4 cm)

Z ciekawostek, okazało się, że moje przybranie po wyprawie bardzo na wadze, odbiło się na moim zdrowiu w ten sposób, iż powstała mi stulejka, która musi zostać zoperowana. Dziwił się lekarz, jak powiedziałem, że jeszcze po wyprawie wszystko było ok. A tu nagle taka sprawa. Człowiek się uczy całe życie. W każdym bądź razie uwaga dla wszystkich :) nie przesadzajcie z uzupełnianiem kg po wymagających wyprawach :).

Wartości w nawiasach dotyczą pierwszego dokonanego pomiaru czyli w styczniu.

Przez okres dwóch miesięcy zamierzam wprowadzić urozmaicenie i trening mój będzie skupiał się na bieganiu :) i na ćwiczeniach typu workout (czyli drążek).

Zobaczymy co tym razem się przydaży. Zrzucamy wagę :)